HDDアクセスが気になる

今までも何とかならないかと気になってるのですが、


HDDプロパティの「このディスクにインデックスを付け、ファイル検索を早くする(I)」を外す。

起動時のHDDアクセスが長くなる現象対策としては

Windows Updateのサービスを止めてから、c:\windows\SoftwareDistribution\DataStoreの中身を削除し、Windows Updateサービスを再開する。 
http://zenryokuhp.com/blog/archives/2010/11/windows_xpwindo.php
http://support.microsoft.com/kb/875560/ja

100Mを越えていました。そもそもAutomatic Updateはいらない気がするので手動に変更。

プロセスモニタでディスクアクセスしているプログラムなどが判断できるのでこれで個別に確認。
http://technet.microsoft.com/ja-jp/sysinternals/bb896645

sonyの付属のものが頻繁にディスクアクセスを行っているので、全く利用していないのでサービスを停止VAIO Entertainment Databese Service, File Import Service,

realplayer 自動アップデートを外してもなにやら動いているようです。→アンインストール

FlashPlayer コントロールパネルで自動アップデート停止